23 avril 2018

Choix crucial du programme à suivre

Ma décision est prise, direction notre ami Google pour aller rechercher un programme qui m’accompagnera pour réussir mon objectif et en fouinant sur Internet, vous vous rendez vite compte qu’il y a une multitude de programme de running : Préparez un 10km en ayant les pieds liés, courir 5km à reculons, faire un marathon en 3h00 avec des palmes aux pieds, bref en éliminant tous ces programmes, je tombe sur un programme qui m’a l’air pas trop mal et qui me propose de faire le marathon en 4h30, je suis d’accord avec vous c’est pas... [Lire la suite]
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16 avril 2018

Un peu d' histoire

Le marathon a été créé à l’occasion des Jeux olympiques d'Athènes de 1896, sur une idée du linguiste français Michel Bréal, pour commémorer la légende du messager grec Philippidès, qui aurait parcouru la distance de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire contre les Perses en 490 av. J.-C. L’épreuve se courait jusqu’en 1921 sur une distance non fixée d’environ 40 km avant que l’Association internationale des fédérations d'athlétisme n’en fixe la distance La distance du marathon moderne est donc à peu près celle qui sépare... [Lire la suite]
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11 avril 2018

Le début de l’aventure

Ca y est ma décision est prise, je vais faire Le Marathon de Paris en 2019 dans l’année de mes 20ans…euh non pardon 50 ans. J’y pensais, j’y pensais mais rien de concret et puis je suis allé voir les coureurs du Marathon de Paris qui partaient dimanche dernier et cela a peut-être été l’élément déclencheur, en tout cas ma décision était prise…je vais faire le marathon de Paris en Avril 2019.   42,195 km, voilà la distance à faire et il me reste 1 an pour y arriver, pour m’y préparer, car en plus de marathon ou plutôt grâce au... [Lire la suite]
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